Dovresti consentire ai dipendenti di fare un pisolino al lavoro?

In superficie, dormire al lavoro potrebbe sembrare un’idea orribile. Tuttavia, l’idea di lasciare che i dipendenti premiano il pulsante di ripristino e tornino alle loro attività più aggiornate e produttive potrebbe essere un grande vantaggio per le aziende.

Sia che lavori da casa, in un ufficio o in un ambiente che è sempre in evoluzione, i panno Obiettivi giusti in mente.

Perché dovresti consentire ai dipendenti di fare un pisolino al lavoro

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Julia Hobsbawm, imprenditore, oratore e autrice di “The Simplity Principle”, ha dichiarato in un’intervista telefonica con le piccole imprese Tendenze, “Un pisolino è importante perché segnala che è il momento di un ripristino e ti dà il permesso di darti un po ‘di tempo di inattività nel bel mezzo di una giornata lavorativa.

Hobsbawm crede che i dipendenti di oggi lo siano Esposto al sovraccarico tecnologico e maggiori opportunità per il burnout sul posto di lavoro. Ha spiegato che le persone spesso diventano meno produttive quando cercano di concentrarsi su troppe cose contemporaneamente. Se hai membri del team che stanno lavorando a sette o più progetti durante un giorno, possono davvero iniziare a perdere la motivazione e il potere cerebrale. Ma un breve pisolino o una pausa nel bel mezzo della giornata può riportare quel numero a zero, in modo che possano svegliarsi aggiornati e pronti ad affrontare il resto della loro lista di cose da fare.

Come implementare un pisolino al lavoro

Tuttavia, ciò non significa che devi impostare un tempo rigoroso per il pisolino o una politica di sonnellino in ufficio. Hobsbawm afferma di essere più a favore dei cambiamenti culturali rispetto a rigorose norme o regolamenti.

Quindi, invece di dire ai dipendenti di dormire al lavoro o di istituire politiche intorno alla pratica, puoi semplicemente far sapere che è un’opzione per loro. Ciò può aiutare a ridurre parte dello stigma che può essere visto a dormire al lavoro.

Dovresti anche condividere informazioni per aiutare le persone a trarre le proprie conclusioni. Spiegare chiaramente e dimostrare come i pisolini dell’ufficio possano beneficiare della produttività, sia che si tratti di condivisione di statistiche sul burnout, articoli sui benefici del sonno o anche solo alla guida del tuo esempio. Nel complesso, aiutare le persone a capire perché qualcosa è importante è un tatto migliore che semplicemente dare una direttiva o implementare cambiamenti senza il loro contributo.

, dice Hobsbawm, “Non mi interessa solo parlare di consapevolezza e benessere perché questa è una buona idea. Credo che l’idea del benessere riguarda il rispetto di te stesso e delle persone che lavorano per te come Tutti voi lavorate per i vostri obiettivi di produttività.

Alcuni dipendenti potrebbero amare l’opportunità di dormire al lavoro. Altri potrebbero preferire ripristinare in un modo diverso. Fornisci semplicemente alle persone le informazioni di cui hanno bisogno per prendere una decisione informata e supportare la loro salute e produttività nel modo in cui si adatta meglio al loro stile di lavoro.

Nap at Work Products

Puoi anche fornire prodotti o condividere informazioni che semplificano il processo effettivo di assunzione di pisolini sul lavoro.

Se vuoi fare un vero investimento in questo settore, ci sono prodotti per mobili per uffici disponibili per aiutarti a creare un’area specifica per questo scopo. Ad esempio, è possibile creare baccelli di pisolino o investire in sedie che si recano pienamente per dare alle persone un posto comodo per un pisolino rapido.

Tuttavia, Hobsbawm non è convinto che i baccelli di pisolino o i mobili del pisolino dell’ufficio siano sempre necessari. Ha fatto un pisolino al lavoro per anni semplicemente appoggiandosi alla sedia e usando un paio di prodotti aggiuntivi per rendere l’esperienza più comoda. Usa il seguente pisolino al lavoro Prodotti:

  • Maschera del sonno
  • Phone auricolari
  • Applement Apps
  • Coperta

Si assicura semplicemente che la stanza sia calda e confortevole, si appoggia indietro e impiega qualche minuto per calmarsi la mente. Quindi fa un rapido pisolino e si sveglia rinfrescata per il resto della giornata lavorativa.

Dice Hobsbawm, “Come qualcuno che lo fa personalmente per circa sei anni, devo dire che è fantastico, non solo un po ‘di tempo, ma sempre.

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