Le lezioni di boxe possono insegnare a chiunque non solo come bloccare e colpire, ma anche sviluppare agilità, equilibrio, coordinazione, resistenza, forza, tecniche di allenamento e disciplina.
Come puoi immaginare, c'è un numero limitato di tutorial e video che si possono guardare per provare a insegnare a se stessi. Tuttavia, nulla sarà paragonabile a un pugile esperto che insegna di persona! Questo perché l'istruttore ha l'opportunità di istruzioni pratiche che consentono loro di apportare modifiche specifiche alle proprie esigenze, tecnica e velocità.
Quanto costano le lezioni di boxe?
Se volete continuare a leggere questo post su "Il costo delle lezioni di boxe – nel 2023 – The Pricer" cliccate sul pulsante "Mostra tutti" e potrete leggere il resto del contenuto gratuitamente. ebstomasborba.pt è un sito specializzato in Tecnologia, Notizie, Giochi e molti altri argomenti che potrebbero interessarvi. Se desiderate leggere altre informazioni simili a Il costo delle lezioni di boxe – nel 2023 – The Pricer, continuate a navigare sul web e iscrivetevi alle notifiche del blog per non perdere le ultime novità.
La maggior parte degli istruttori professionisti addebiterà le lezioni di boxe da $ 40 a $ 100 o più all'ora . Le lezioni private, se volevi evitare la folla, potrebbero costare da $ 55 a $ 75 + all'ora. Di solito, il costo effettivo delle lezioni di boxe dipenderà dall'allenatore con cui lavori, dalla durata delle lezioni, dal tuo effettivo livello di conoscenza, dalla tua posizione geografica e da quante lezioni pagherai in anticipo.
In alcune palestre, potresti essere addebitato entro il mese. A seconda della politica, ciò potrebbe significare da una a tre lezioni a settimana o persino lezioni illimitate da $ 130 a $ 400 al mese – e il prezzo può variare a seconda di dove vai, chi è l'allenatore e la tua età.
Il costo delle lezioni di boxe può variare da $ 15 all'ora a oltre $ 100, secondo BoxingGyms.com. Continuano affermando che anche la posizione geografica in cui vivi avrà un grande effetto sul prezzo finale. Ad esempio, i prezzi saranno notevolmente più alti nelle grandi città come New York, mentre le città più piccole in mezzo al nulla di solito ti addebiteranno molto meno.
Un thread del forum su BoxingForum.com mostra che le lezioni mensili di boxe tre volte alla settimana per un'ora di lezione ogni volta costano spesso ai membri circa $ 150 al mese, apparentemente senza guanti e altri pezzi di equipaggiamento. I membri di BodyBuilding.com hanno anche valutato la loro esperienza nel pagare questo tipo di lezioni; alcuni hanno detto che spendevano da $ 80 a $ 170 ogni mese per lezioni professionali con istruttori esperti.
Brazen Boxing è una palestra che offre lezioni di boxe per $ 75 o $ 90 a seconda della durata dell'abbonamento. Alcuni dei vantaggi sono l'accesso gratuito a lezioni di forza e condizionamento, classi miste e disponibilità 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Dettagli sulle lezioni di boxe
L'allenamento per la boxe in palestra inizia con un breve test per determinare il tuo livello di abilità. A seconda di dove ti trovi, ogni allenatore lavorerà specificamente con te e insegnerà tutte le basi che è necessario conoscere prima di entrare in un vero ring di combattimento. Una volta che sentono che è il momento, gli istruttori possono mandare gli studenti sul tappeto non solo per imparare a boxare, ma anche per acquisire un po' più di esperienza nella lotta contro altri sfidanti nella loro classe.
Potrebbero piacerti anche i nostri articoli sul costo delle lezioni di kickboxing, sull'iscrizione al TITLE Boxing Club o su un personal trainer.
Di solito ci sono tre tipi di palestre a cui puoi frequentare: hardcore, fitness o ibrida. Il primo tipo di palestra si concentra sul fornire un'esperienza intensa in cui l'obiettivo per coloro che la visitano è imparare a combattere ed essere competitivi nella boxe, come Mike Tyson. La competizione in queste palestre può diventare molto dura e intimidatoria, ma se vuoi davvero competere in questo sport, allora questa palestra è quella che fa per te.
Successivamente, un fitness club non ti trasformerà necessariamente in un pugile d'élite, ma potrebbe aiutarti a rimettere in forma il tuo corpo con allenamenti cardio. Questi istruttori si concentrano sull'aspetto della perdita di peso della boxe e danno ai loro clienti altre cose da fare oltre a darsi pugni a vicenda. Infine, le palestre ibride sono una via di mezzo tra le normali lezioni di ginnastica e un vero e proprio centro di allenamento per i combattenti; forniscono alcuni ottimi programmi di allenamento che non prevedono solo di colpire borse pesanti tutto il giorno.
Le palestre di boxe e i centri benessere hanno entrambi una varietà di attrezzature su cui allenarti, ma ogni struttura offre servizi diversi. Le palestre di boxe includeranno in genere ring di pugilato, speed bag, borse a doppia estremità e borse pesanti, mentre le strutture per il fitness possono offrire lezioni aggiuntive come yoga o macchine per pesi oltre a spa e piscine.
Le lezioni di boxe sono un ottimo modo per rimettersi in forma e migliorare la coordinazione. Non solo la boxe ti dà un allenamento, ma aiuta anche a costruire la tua forza principale! Gli allenamenti intensi provocano anche il rilascio di endorfine che possono ridurre i livelli di stress calmando i recettori del dolore nel cervello. Una sessione tipica può includere il salto con la corda o lo shadowboxing per far fluire il sangue prima di iniziare il lavoro con il sacco pesante che aumenterà davvero i livelli di adrenalina.
Qualche spesa aggiuntiva da considerare?
Se vuoi iniziare a praticare la boxe, prendi in considerazione l'idea di unirti alla tua palestra o club locale. Se richiedono un abbonamento, calcola $ 40- $ 100 al mese; a seconda della politica, è probabilmente meglio indossare pantaloncini e guanti larghi con copricapo per protezione prima dello sparring. I guanti possono costare $ 15 – $ 45 nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi, ma molte palestre li forniscono gratuitamente.
Cose importanti da considerare
ExpertBoxing ha un fantastico elenco di posti migliori negli Stati Uniti dove chiunque può allenarsi e mettersi in forma.
Alcune palestre possono lavorare solo con le persone durante determinate ore, quindi assicurati di chiedere informazioni prima di impegnarti in qualcosa che non si adatta alla tua vita al di fuori della scuola o degli orari di lavoro.
I club di boxe giovanile sono un modo fantastico per far iniziare il tuo bambino a questo sport. I club locali per ragazzi e ragazze d'America offrono ottimi programmi.
Andare a lezione di boxe varrà il tuo tempo solo se sei disposto a dedicare il lavoro extra che sarà necessario. Se tutto ciò che fai è andare a lezione una o due volte alla settimana, non aspettarti alcun progresso, il che ti farà desistere abbastanza rapidamente. Avrai bisogno di più di una lezione a settimana; trova un abbonamento a una palestra conveniente in modo da poterti allenare anche tra le lezioni.
C'è un modo per spendere meno?
Non concentrarti solo sul prezzo di un abbonamento in palestra e scegli esclusivamente in base a quello. Invece, vuoi controllare l'atmosfera nelle tue potenziali palestre e intervistare alcuni degli istruttori perché significheranno la differenza tra imparare qualcosa o sprecare tempo e denaro.
È sempre un'idea migliore sottoscrivere un abbonamento mensile in palestra invece di pagare solo un certo numero di lezioni di boxe, così puoi esercitarti quando vuoi, anche tra le lezioni in programma.
Se sai per certo che vuoi impegnarti per un anno o più, prova ad abbonarti per un anno per ottenere un prezzo mensile migliore. Brazen Boxing, ad esempio, ti addebiterà meno al mese quando prenoti per un anno rispetto a quando ottieni solo un abbonamento di 6 mesi.
Se vuoi iniziare un nuovo sport, è meglio non investire troppi soldi in anticipo. Molte persone possono acquistare attrezzatura e iscriversi a lezioni per provare lo sport, ma se non si divertono, tutti i soldi guadagnati duramente sono stati sprecati.
