La chiave per colpire gli obiettivi e raggiungere gli obiettivi ogni giorno è massimizzare la tua produttività, ma in questi giorni ci sono così tante distrazioni che questo diventa sempre più difficile da fare. Con così tanta copertura di eventi in tutto il mondo ogni giorno e il costante alimentazione dei contenuti attraverso i social media che interrompe il nostro lavoro, tutti abbiamo bisogno di un piccolo aiuto per rimanere concentrati e lavorare su un compito alla volta.
Vorremmo tutti aumentare la nostra produttività sul lavoro o altrove durante il giorno, in particolare in mezzo a tutte le distrazioni moderne, ed è un puzzle che molte persone hanno cercato di risolvere. Ora ci sono numerose soluzioni disponibili sotto forma di applicazioni mobili e desktop che ci aiutano a rimanere concentrati. Ci sono applicazioni che si comportano come un tracker per registrare il modo in cui trascorriamo il nostro tempo, bloccando le app per rimuovere la tentazione anche quando vorremmo essere tentati e musica appositamente creata che aiuta a concentrarsi il cervello.
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Quale tipo di software ti aiuterà a concentrarti meglio dipenderà dalle tue circostanze e dal tipo di distrazioni che ti influenzano di più. Ecco perché un elenco come questo dettaglio dieci dei migliori software di messa a fuoco e concentrazione disponibili può darti una panoramica utile di ciò che possono fare, aiutandoti a ottenere quello giusto per massimizzare la tua produttività.
10 app per aiutarti a rimanere concentrato
Queste sono le nostre scelte migliori per le app mobili e software che possono aiutarti a concentrarti, rimanere concentrato ed essere più produttive:
1. cerebrale.fm
I designer di Brain.fm adottano un approccio scientifico per la creazione di musica che aiuta a concentrarsi. L’app presenta musica che può far reagire il cervello in modo diverso ad altre musica, progettata intenzionalmente per guidarti in uno stato mentale privo di distrazioni. Collaborando con i ricercatori delle istituzioni accademiche, gli scienziati del cervello.FM hanno condotto esperimenti per scoprire gli effetti delle frequenze musicali e della tecnologia sul cervello.
Il risultato è questa app che fornisce l’accesso alla musica funzionale brevettata che suscita qualcosa di chiamato “blocco di fase neurale forte”, che è il dialogo scientifico per coordinare l’attività cerebrale per aumentare i livelli di concentrazione quando ne hai bisogno maggior parte. Brain.fm è disponibile sia per iPhone che per Android e puoi ottenere le prime cinque sessioni gratuitamente.
2. Rescuetime
Ottieni il sociole nel tempo se hai bisogno di un sito Web di time-time, distrazione automatico e bloccante che ti aiuterà a prendere il controllo del tuo tempo. Ti dà gli strumenti e i dati di cui hai bisogno per rivendicare la tua attenzione e diventare il tuo sé più produttivo. Il software scaricabile ti consente di vedere come trascorri il tuo tempo e poi ti fornisce la possibilità di bloccare le peggiori distrazioni.
Rescuetime ha anche rapporti e strumenti approfonditi per migliorare la produttività. Time Tracker è automatico, quindi non è necessario l’inserimento manuale di dati di tutte le applicazioni, siti Web e altri software utilizzati. L’app ti aiuterà a identificare i lavandini del tempo e fissare obiettivi per raggiungere una migliore attenzione. Disponibile su iOS e Android, puoi controllare quanto funziona per te se ricevi prima la prova gratuita.
3. [email protected]
Un’altra applicazione che potrebbe piacere che fornisce musica appositamente creata per aumentare la tua attenzione è l’app [email protected] È dotato di musica di messa a fuoco personalizzata che promette di aiutarti a completare qualsiasi attività che hai davanti a te, anche in un giorno in cui sei stressato e sei sotto pressione. I generi musicali specializzati disponibili sull’app includono Focus Spa, Uptempo, Alpha Chill e Baroque Piano, per citarne solo alcuni che presentano in migliaia di ore di tracce uniche.
La musica sull’app [email protected]è stata creata da Platinum che vende produttori musicali ed è supportata da neuroscienziati di livello mondiale, aiutando l’app ad acquisire finora oltre due milioni di abbonati. È disponibile una prova gratuita ed è compatibile con iOS e Android, macOS e desktop Windows e dispositivi SONOS.
4. Freedom
Con più di un milione di abbonati a cui piace, l’app Blocker del sito Web Freedom ti aiuta a recuperare la tua attenzione e aumentare la tua produttività. Utilizzare l’app per bloccare una quantità illimitata di siti Web distratti e siti Web di perforazione del tempo. Puoi anche bloccare l’intera Internet oltre ai siti Web che devi accedere per il tuo compito.
L’app Freedom ti consente anche di sincronizzare tutti i tuoi dispositivi e presenta una speciale “modalità bloccata” che ti impedisce di terminare una sessione bloccata quando la tua forza di volontà risuona, che inevitabilmente lo farà ad un certo punto durante un certo punto il giorno. È disponibile per desktop Mac e Windows, Android e iOS e il browser Chrome. C’è anche una prova gratuita.
5. Flora
L’app Flora utilizza la tecnica Pomodoro con un aspetto gamificato per aggiungere un ulteriore incentivo alla tua attenzione. Funziona facendoti piantare un seme virtuale che poi cresce in un albero più a lungo ti concentri sul compito da svolgere. Se rompi la tua attenzione visitando un altro sito Web o inizi a navigare sui social media, allora la pianta muore. Questa app Pomodoro gamificata può essere sincronizzata con amici o compagni di lavoro per concentrarsi insieme.
L’app è anche un tracker di abitudini e ti consente di creare elenchi di do-to ogni giorno e presenta un’opzione speciale per utilizzare il servizio reale Flora per piantare alberi reali da qualche parte sulla Terra per aiutare a raffreddarti il pianeta. È disponibile per iOS.
6. Leechblock
Il blocco del sito Web Desktop LeechBlock è uno strumento di produttività gratuito e semplice per le persone che vogliono concentrarsi durante il giorno ma senza troppa confusione. Funziona come un’estensione del browser Web che bloccherà i social media e altri siti Web di distrazione. Inserisci quali siti bloccare e quando bloccarli, e basta. LeechBlock consente di specificare fino a 30 gruppi di siti Web da bloccare e puoi assegnare tempi e giorni diversi per ciascun gruppo. Ciò ti consente di programmare artisti del calibro di navigazione di notizie e uso dei social media per un periodo e una durata specifici, eliminando la possibilità di perdere tempo prezioso scorrere e scorrere e scorrere
L’app di Leechblock è disponibile per Chrome, Firefox, Microsoft Edge e altri browser a base di cromo come Brave, Opera e Vivaldi.
7. Todoist
Todoist è uno strumento di produttività e gestione delle attività che ti consente di gestire facilmente elenchi di cose da fare, rimanere focalizzati, tenere traccia delle attività durante il giorno E rimani sulla rotta per assicurarti che tutto venga fatto. La filosofia dietro la progettazione dell’app è liberare il tuo spazio mentale in modo da poter concentrare e riprendere chiarezza e calma organizzando tutto ciò che devi fare nell’ordine in cui devi farlo. È particolarmente utile se tendi a perdere la concentrazione nei periodi di tempo tra i compiti.
Costa una piccola tassa di abbonamento al mese ed è disponibile per ios iOS, Android, Windows e Mac e browser Chrome, Safari e Firefox.
8. Taskade
La maggior parte delle voci in questo elenco sarà mirata agli individui, ma ci sono anche opzioni che funzionano per focalizzare uno sforzo di squadra. L’app TaskAde è una di queste app di messa a fuoco e produttività orientata al team che prende il formato dell’elenco di cose da fare e lo visualizza per aiutare con il monitoraggio dei progressi per le attività e i progetti di squadra.
Taskade aiuta i team remoti a organizzare e completare le attività in tempo aumentando la produttività del team con l’automazione del flusso di lavoro e la collaborazione in tempo reale, inclusa un’opzione di chat video. È disponibile per dispositivi iOS e Android, nonché per i desktop Windows e Mac.
9. Pocket
L’app Pocket è uno strumento di bookmarking che ti consente di salvare le pagine Web per la lettura in seguito. Mira ad aumentare la tua produttività consentendoti di rimandarci a lettura di pagine del sito Web irrilevanti per il tuo compito attuale, senza che tu li perda quando hai tempo dopo il completamento delle attività o fare una pausa di cinque minuti.
È un concetto molto semplice, ma molto utile per le persone che incontrano regolarmente articoli interessanti che li distraggono dal loro compito attuale. È anche completamente gratuito, quindi la sua semplicità è più che accettabile ed è compatibile con iOS e Android, desktop Windows e Mac e la maggior parte dei browser.
10. Spark
Una delle più grandi distrazioni che affrontiamo nelle nostre avventure quotidiane è la temuta posta in arrivo e i designer dell’app Spark hanno una soluzione eccellente. L’app è un client di posta elettronica intelligente che impedisce alla tua casella di impatto sulla produttività. Presenta una posta in arrivo intelligente che classifica automaticamente le tue e-mail da ogni account assegnato. Questo quindi ti consente di filtrare e-mail non importanti e dare priorità a importanti e-mail.
Un’altra bella funzionalità è la possibilità di pianificare le e-mail, quindi puoi assegnare un blocco di tempo per scrivere tutte le e-mail che devi scrivere, quindi pianificarli da essere inviati al momento ideale. Esiste una versione gratuita dell’app Spark, nonché una versione premium con una tariffa mensile. È disponibile sia per iOS che per Android, anche se solo sui desktop Mac.
Domande frequenti
Le persone hanno spesso domande su come software o strumenti possono migliorare la tua attenzione. Abbiamo raccolto alcune delle domande più comuni.
Come funzionano le app di interesse?
Focus Software e strumenti funzionano in diversi modi. Questi modi includono: app basate sul tempo
- : questo tipo utilizza timer per farti concentrarti per un periodo di tempo e impedirti di fare una pausa più lunga del lavoro del necessario
- App Blocker: i bloccanti lavorano sul principio di bloccare temporaneamente i siti Web di distrazione come i siti Web di social media che non lavorano per migliorare la tua produttività.
- App musicali: focus app che suonano musica che è rilassante o altrimenti ti tiene concentrato sul funzionamento
- Clean Scherma A portata di mano, come scrivere o qualunque cosa tu stia lavorando. Non puoi fare nient’altro….
Prima di decidere quale tipo di app è meglio adatto a te, dovrai determinare quale tipo di distrazioni ti stanno causando la maggior difficoltà. Chiaramente se ti ritrovi a dedicare molto tempo tramite Facebook o Twitter o leggere le notizie della giornata più a lungo del necessario, allora un’app Blocker o Clean Screen ti consentirà di concentrarti. Se sono pensieri casuali e la vita in generale che ti fanno perdere la concentrazione, il software musicale dovrebbe essere un grande vantaggio per la tua produttività. Le app basate sul tempo sono eccellenti per intensificare la tua attenzione per brevi periodi di tempo.
Quanto costano le app di interesse?
Molte app di interesse sono completamente gratuite, anche se sono probabilmente quelle più semplicistiche. Le app più complesse di solito hanno commissioni tra $ 5 e $ 10 al mese, anche se ci sono alcune che offrono abbonamenti annuali che vanno tra $ 100 e $ 150 all’anno.
Esiste una grande curva di apprendimento per le app di messa a fuoco?
Le app di messa a fuoco e bloccanti delle app sono generalmente facili da usare, purché tu sappia come lavorare il dispositivo su cui lo stai utilizzando. È nell’interesse degli sviluppatori di app garantire che l’esperienza dell’utente non sia una distrazione in sé, quindi la maggior parte delle app di messa a fuoco sono intuitive e caratteristiche chiare e facili da seguire le istruzioni.
Conclusione
Poiché molte di queste app sono disponibili con prove gratuite, non è affatto una spesa per provare il maggior numero di loro. Quando trovi quello che ti aiuta a mantenere la tua attenzione, le commissioni mensili sono abbastanza convenienti, soprattutto se ti stanno davvero aiutando a massimizzare la tua produttività e riducono il tempo che sprechi. Quindi prendi quelli che ti fanno appello e provali e inizia il tuo viaggio per diventare un prolifico goal getter.
