Le 10 migliori app per il monitoraggio delle abitudini per iPhone e Android

Anche se non sono in disaccordo con il vecchio detto “Le vecchie abitudini sono dure a morire”, non lo accetto nemmeno in piena gloria. Le abitudini possono essere la seconda natura di una persona, ma possono essere modellate, controllate e persino modificate. Ma poi di nuovo, è più facile a dirsi che a farsi, non è vero? Ecco perché il ruolo di una guida, che può seguire da vicino i tuoi progressi e offrire la motivazione necessaria, diventa così cruciale. Se ti stai chiedendo dove puoi trovare un motivatore così intelligente che possa aiutarti a sbarazzarti delle cattive abitudini e dare il via a una nuova prospettiva di vita, lascia che ti dica che le migliori app di monitoraggio delle abitudini per iPhone e Android possono fare molto per mettere la fine delle routine apparentemente impossibili. Quindi, che tu abbia deciso di smettere di fumare, imparare una nuova lingua o diventare più versatile , questi rilevatori di abitudini possono consentirti di iniziare il 2020 con una nuova nota!

Le migliori app per monitorare le abitudini per Android e iOS

Ricorda, tutto inizia con un piano. E un piano è il modo in cui facciamo una certa cosa in modo strutturato. Quindi, tagliarlo in anticipo sarebbe meglio.

Quindi, come funzionano le app Habit Tracker?

Le app di monitoraggio delle abitudini ti offrono la completa libertà di creare una routine personalizzata in base al tuo obiettivo. Una volta che tutto è perfettamente impostato, puoi seguire le tue regole attenendoti a tutti i punti essenziali. Per aiutarti a rimanere in pista, le app inviano promemoria tempestivi e persino avvisi. Con un report dettagliato, queste app ti aiutano a monitorare i tuoi progressi evidenziando sia i punti di forza che quelli di debolezza. Oh sì, offrono anche suggerimenti perspicaci per illuminare il tuo umore e persino impedirti di arrenderti a metà strada. Detto questo, iniziamo con le migliori app di tracciamento delle abitudini per Android e iOS, vero?

1. Condivisione abitudine

Per un’esperienza di tracciamento delle abitudini più semplificata, “HabitShare” è una delle mie scelte migliori. Probabilmente la parte migliore di questa app è la capacità di rendere il monitoraggio delle abitudini assolutamente divertente tenendo a bada la complessità. Per cominciare, puoi idealmente personalizzarlo per tenere sotto controllo tutti gli aspetti importanti e attenersi alle regole stabilite con i promemoria tempestivi. Grazie ai grafici dettagliati, agli obiettivi abituali giornalieri/settimanali e ai commenti penetranti, l’app ti tiene in pista. Inoltre, hai anche la possibilità di aggiungere amici per portare alcuni elementi divertenti nel mix.

Una volta che i tuoi amici hanno accettato i tuoi inviti, possono visualizzare i tuoi progressi e motivarti a dare il 100% . E con la chat integrata, puoi comunicare con i tuoi amici senza problemi senza dover uscire dall’app. Per non parlare del fatto che ha un carico di GIF esilaranti per assicurarti di avere le munizioni necessarie per esprimere i tuoi sentimenti. Nel complesso, se vuoi monitorare facilmente le tue abitudini, HabitShare può essere la risposta giusta alle tue esigenze.

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2. Abitica

Quello che mi piace di più di Habitica è un modo unico per tracciare le abitudini o qualunque cosa tu abbia pianificato di realizzare. Innanzitutto, l’app gioca l’intera faccenda in modo che il monitoraggio degli obiettivi non diventi un’esperienza banale. Puoi creare un avatar personalizzato e spuntare ogni compito per sbloccare un sacco di chicche come animali domestici amorevoli, armature robuste, missioni entusiasmanti e grandi abilità.

Inoltre, puoi anche fare squadra con i tuoi amici per eliminare i mostri . E se ti esibisci molto bene, l’app ti offrirà la possibilità di ottenere un sacco di premi. Tieni presente che non essere all’altezza delle aspettative ti renderà anche responsabile. Quindi, devi essere puntuale con i tuoi compiti e completarli sempre appena in tempo. Sebbene Habitica sia disponibile gratuitamente, gli abbonamenti opzionali ti consentono di utilizzare tutte le funzionalità senza alcuna restrizione. Se ti piace l’idea di un monitoraggio delle abitudini completamente gamificato, non dovresti perderti questa app.

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3. Produttivo

Se hai deciso di diventare più produttivo eliminando tutte le carenze che tendono a impedirti di svolgere i tuoi compiti con il talento desiderato, ti consiglierei di dare un’occhiata a Produttivo. L’app è piuttosto semplice per iniziare, permettendoti di creare una routine personalizzata con routine positive e che cambiano la vita. Una volta che hai stabilito l’abitudine, puoi seguire la linea guida con pieno impegno per raggiungere l’obiettivo.

Produttivo ti consente di tenere traccia di tutti gli aspetti fondamentali, assicurandoti di rimanere al corrente sia dei tuoi punti di forza che di quelli deboli. Pertanto, puoi derivare SWOT (forza, debolezza, opportunità e minaccia) con facilità. Una delle mie funzionalità preferite di questa app è il promemoria basato sulla posizione che fa molto per prendere il controllo di determinate abitudini. Inoltre, mi piacciono anche le statistiche motivanti che mantengono l’adrenalina di alto livello. Tieni presente che Productive offre una prova gratuita limitata, quindi dovrai scegliere l’offerta premium per utilizzare tutti i gadget senza limitazioni.

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4. Abituarsi

Sia che tu voglia prendere il controllo della tua routine quotidiana o tenere traccia del tuo obiettivo, Habitify può adattarsi facilmente alle tue esigenze. L’app di tracciamento delle abitudini è abbastanza flessibile e ti consente di mettere a punto tutto in linea con le tue esigenze. Ad esempio, puoi raggruppare le abitudini in base al tempo e persino ai loro tipi per rendere più comodo il monitoraggio di ognuna di esse. Inoltre, mostra anche lo stato salta, fallito e completo in modo da avere un’esperienza di tracciamento delle abitudini più precisa.

Un’altra caratteristica degna di nota è il grafico dettagliato che mostra varie informazioni importanti tra cui le prestazioni giornaliere, l’orario di check-in, la revisione annuale e altro ancora. Di conseguenza, hai una visione molto migliore di dove ti trovi, qual è il tuo tallone d’Achille e, cosa più importante; i passaggi necessari per affrontare gli aspetti negativi. Inoltre, Habitify fornisce un blocco della privacy per evitare che occhi indiscreti si imbattano nelle tue informazioni personali.

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5. Stride

Se ci fosse una gara per essere un’app di tracciamento delle abitudini ricca di funzionalità per iOS, “Strides” finirebbe proprio in cima, insieme al meglio del settore. Quindi, se sei una persona che ammira un’interfaccia utente altamente intuitiva insieme a tutta una serie di funzionalità, tieni a mente questa app. Uno dei maggiori punti salienti di questa app è il super pratico calendario delle serie che rende abbastanza semplice tenere traccia di tutte le abitudini. E con una libreria in continua crescita di oltre 150 modelli predefiniti, progettare una routine di monitoraggio degli obiettivi non è mai un grosso problema.

Vuoi avere più controllo sul monitoraggio delle tue abitudini? Nessun problema? Hai la libertà di creare una routine personalizzata con tutte le regole personalizzate. Come qualcuno che preferisce avere rapporti approfonditi, ho trovato i suoi grafici dettagliati molto utili. Rendono conveniente analizzare ogni dato e individuare facilmente gli ostacoli. Un’altra caratteristica che ha attirato la mia attenzione è la possibilità di aggiungere note extra che possono rivelarsi un vantaggio soprattutto per le persone che spesso dimenticano di fare le cose. In breve, Strides è una scommessa sicura per un monitoraggio degli obiettivi completamente personalizzato.

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6. Toro dell’abitudine

Anche se c’è molto da apprezzare in Habit-Bull, vorrei evidenziare tre caratteristiche principali per cui vale la pena dare una possibilità. Innanzitutto, l’app di tracciamento delle abitudini offre un modo semplice per tenere traccia di più abitudini insieme a cose da fare ripetute nel calendario personalizzato. E con l’intuitivo contatore di serie e la percentuale di successo, ti aiuta a tenere d’occhio i progressi senza bisogno di immergerti nei dettagli. Perfetto per chi vuole tenere traccia delle proprie serie in movimento!

Nei momenti in cui ti senti un po’ giù o non ottieni la motivazione desiderata per continuare, una sorta di slancio torna davvero utile. Considerando questo aspetto cruciale, Habit-Bull ti tiene caricato con le citazioni ispiratrici che possono illuminare l’umore e anche spingerti a dare il meglio. Inoltre, l’app fornisce un backup cloud senza soluzione di continuità e la sincronizzazione multi-dispositivo in modo che tutti i tuoi dati rimangano protetti e facilmente accessibili su tutti i dispositivi.

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7. Ciclo

Per chi è alla ricerca di un potente tracker delle abitudini progettato specificamente per i dispositivi Android, Loop sembra essere il favorito. L’app può sfoggiare un semplice linguaggio di progettazione, ma viene fornita con una gamma di strumenti facili da usare che rendono le abitudini di monitoraggio un esercizio indolore. Essere completamente privi di pubblicità e open source aiuta anche la sua causa, in larga misura. Ha una tecnica leggermente diversa per calcolare il punteggio dell’abitudine. Mentre ogni ripetizione rafforza la tua abitudine, ogni giorno perso la rende più debole. In termini di analisi dei tuoi dati, trovo Loop all’altezza della cortesia della presenza di diversi grafici. Inoltre, consente anche agli utenti di esportare i dati in fogli di calcolo (CSV) o in un file di database (SQLite) che può essere utile sia per la condivisione che per la compilazione dei dati.

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8. Abitudine

A causa principalmente del linguaggio di progettazione minimale e degli strumenti di facile utilizzo, Habit non ha mancato di attirare la mia attenzione. L’app mira a rendere il monitoraggio delle abitudini un compito iniziale, privo di complessità. A seconda di come vuoi abbracciare le buone pratiche e rinunciare a quelle cattive, puoi programmare le abitudini e monitorare le tue prestazioni. Grazie all’utile widget, puoi tenere d’occhio i tuoi progressi senza doverti immergere nell’app. Inoltre, i grafici e le statistiche dettagliati ti rendono pienamente consapevole di come sei migliorato nel tempo e persino delle aree che non sono state ancora affrontate correttamente. Al di là del monitoraggio dei progressi, l’ho trovato abbastanza fluido e scattante. Inoltre, Habit è anche senza pubblicità, permettendoti di usarlo senza alcun inconveniente.

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9. Tracker degli obiettivi, elenco delle abitudini e calendario degli allenamenti

Ancora un altro tracker di abitudini progettato specificamente per gli utenti Android! Dopo averlo visto da vicino, devo dire che merita una seria considerazione per molteplici ragioni. Per prima cosa, l’app va ben oltre il solito monitoraggio delle abitudini. Voglio dire, è una piattaforma unica per monitorare gli obiettivi e sviluppare buone abitudini per migliorare la produttività. A parte questo, consente anche agli utenti di programmare le abitudini con la flessibilità desiderata. E con gli avvisi personalizzati, ricorda loro ogni attività che richiede attenzione immediata. Ancora meglio, l’app esegue automaticamente il backup di tutti i dati e consente persino di esportarli su Dropbox per un accesso più semplice su tutti i dispositivi.

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10. Fatto

Anche se Done potrebbe non essere il tracker delle abitudini più ricco di funzionalità per iOS, ha abbastanza per offrire un’esperienza di tracciamento delle abitudini più pragmatica. Puoi utilizzare questa app sia per costruire grandi abitudini che per distruggere quelle cattive al tuo ritmo. Con una varietà di opzioni di colore, ti consente di aggiungere un bel tocco personale al monitoraggio degli obiettivi. Inoltre, puoi anche annotare i tuoi pensieri con ogni routine in modo che non scivolino fuori dalla tua mente. Poiché supporta anche Face ID/Touch ID, nessuno sarà in grado di accedere ai tuoi dati personali senza la tua autorizzazione. E se vuoi condividere i dati con qualcuno, puoi esportarli in formato CSV, che è un altro vantaggio. Infine, vale la pena notare che la versione freemium di Done ti consente di creare solo tre abitudini. Per infrangere questa limitazione, dovrai scegliere il premio Done (8,99 € – aggiornamento premium una tantum).

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Scegli le migliori app per il monitoraggio delle abitudini per iOS e Android

Spero che tu abbia trovato l’app giusta per tenere traccia delle abitudini sul tuo dispositivo iOS o Android. Come ho detto sopra, abbandonare un’abitudine non è mai facile. Tuttavia, puoi avere la meglio con un buon mix di motivazione e determinazione. Quindi, attieniti al piano seguendo le regole personalizzate e prendendo l’ispirazione tanto necessaria dalle citazioni che cambiano la vita. A proposito, quale app hai scelto e quali sono le caratteristiche che hai trovato apprezzabili in essa? Inoltre, facci sapere il nome dell’app di monitoraggio degli obiettivi che potrebbe mancare dalla formazione sopra.